Asset 1 Visa favoriter

Kretanska recept

Chochli (sniglar) med gröna bönor, kronärtskockor och fänkål

Hem / Recipes / Chochli (sniglar) med gröna bönor, kronärtskockor och fänkål

Chochli (sniglar) med gröna bönor, kronärtskockor och fänkål

Ingredienser
Olivolja
Salladslök
Gröna bönor
Kronärtskockor
Fänkål
Chochli sniglar
Citron
Salt
Peppar
Tomat

Manolis Metzakis
Favorit
Asset 1

Skala kronärtskockorna och lägg dem i vatten med citron. Gör rent bönorna genom att ta bort fibrerna. Koka några bönor och sedan kyl ner dem i vatten med is. Mixa dem sedan för att göra puré. Tvätta och skär fänkålen. Koka en del av fänkålen och kyl ner i vatten med is. Blanda med hjälp av en stavmixer och olivolja och sila för att få fänkålsolja. Ta bort skalen från en kokt tomat och värm den i ugnen på 100 ° C i 15-20 minuter.

Stek den hackade löken i en het stekpanna tillsammans med kronärtskockorna och de rengjorda bönorna.

Tillsätt alla vätskor och koka tills alla ingredienser har mjuknat. Till sist lägg in sniglarna med resten av fänkålen. Krydda efter smak och servera.

wpChatIcon